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夜はゆるゆるで!!! 着圧タイツは下半身太りを作る!!!
ブログリンパは夜の間も流れています。特に横になっているので、足のリンパは流れやすくなります。その時に着圧タイツや着圧のソックスなどを履いていると流れが悪くなり、滞ってしまいます。分かりやすいのは靴下のゴムがつきますね。そこでリンパの流れが滞ってし...
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へバーデン結節もばね指も腱鞘炎も老廃物が原因
ブログ生活をしていく上で指や関節の不調は誰でも起こりうるのです。私もマッサージで手、更に指を使うので不調が起こります。特に親指は気を付けています。親指が曲がりにくいことがあります。そういう時は親指から関節にかけてマッサージをしたり、親指の付け根を...
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膝は前後にしか動かない！！！
ブログ膝が痛くて正座ができない・・・膝が痛くて階段の上り下りが辛い・・・等々。そして、お医者さんには瘦せなさい、加齢ですねーと言われ・・・水を抜いてもまた暫くすると、あの痛みが・・・確かに痛むには何らかの原因が考えられます。その一番の要因は使い方...
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巡りを良くする
ブログ前述でリンパの流れを良くするために、加圧のグッズなどは身に着けず、ゆるゆる生活を提案してきました。そこでリンパの流れについて考えましょう。リンパは毛細血管に入り全身を巡っています。そこで使われていらなくなったリンパ液はリンパ管に入り最終的に...
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夜はゆるゆるで
ブログリンパは特に夜寝ている間によく流れます。その時に締め付けていると滞ってしまいます。骨盤矯正やむくまないなどの加圧の下着はNG！！！靴下のゴムの跡がつきますね。それを下半身にするなんてとんでもないです。例えば赤ちゃんのおむつもゴムがきつくない...
