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ブログ
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妊活は先ずホルモンバランスを整える
更年期・妊活妊活されている方は、不妊の理由はいろいろあると思います。いずれにしても赤ちゃんベッドである子宮の状態を整えることは大事ですね❣①お腹が冷えている方は先ず巡りをよくしましょう。デコルテから脇脇のマッサージをしましょう。（参考「頑張っている自分...
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健康は丹田から
ブログ「おへそを１センチ上に‼」これで丹田・インナーマッスルを使えるようになるのです！！丹田ってどこ？なかなか難しいですよねえでも、大丈夫。 おへそを１センチ上にしてみましょう。姿勢がしっかりして、腰への負担が軽くなっていますね年をとっても、膝...
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土踏まずは正しい立ち方でできる‼
ブログ足の裏のどこで立っていますか？ 全体？ 前の方？ 内側？正解は、足首です❕足首の上は膝。その上は大腿骨。そして骨盤。骨が正しい位置にあるので、無理なく、そして美しい姿勢ができます。そして、その時に土踏まずが現れるはずです！重心が内側に入っ...
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インソールはやめて‼
ブログ土踏まずが無い方に、インソールを勧める医院や靴屋さんがあります。土踏まずの所は上手く形になっていて合理的にできているように見えます。しかし、インソールを使い続けると足の底の筋肉が痛くなる場合が多いようです。それは当然です‼ インソールに頼っ...
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顔面神経麻痺は肩こりと同じ、マッサージをして治す‼
ブログ顔面神経麻痺になると顔の筋肉が動かず、左右のバランスが悪くなったり、食事も上手く出来なかったりととても辛いものです。顔は表情筋で動きます。でもリンパの巡りが滞ると肩こりと同じで筋肉がうまく動かなくなるのです。先ずは、首や肩、デコルテなどをマ...
