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前述でリンパの流れを良くするために、加圧のグッズなどは身に着けず、ゆるゆる生活を提案してきました。そこでリンパの流れについて考えましょう。リンパは毛細血管に入り全身を巡っています。そこで使われていらなくなったリンパ液はリンパ管に入り最終的に排泄されます。しかしすぐに排泄されるのではなく、脇を通っていくのです。例えば足の先のリンパはお腹のほうに戻り、そこからさらに胸の中央辺りを通ってデコルテから脇に入ります。つまりガードルやブラジャーなどで締め付けるとそこで滞って流れが悪くなり、巡りが悪くなるのです。

さらにどこかで滞りがあるとリンパの渋滞が起こります。リンパの流れは一方通行なので、その渋滞は全身に影響を及ぼすと考えられるのです。

巡りを良くするとは渋滞を起こさないようにすることなのです。