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ブログ
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自分の身体を知ろう ３
ブログ上半身の悩み首の凝り 肩の凝り 腕が上がらない 首の後ろの寒気 手や腕がしびれる脇が痛くなることがある 乳房が硬い 胃の辺りが重い 便秘生理不順や生理痛が重いお腹が冷えているみなさんのお身体の調子はいかがでしょうか？全く大丈夫...
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自分の身体を知ろう ２
ブログ前回は、身体全体について、考えてきました。今回は、顔について、考えてみましょう。みなさんは、先ず「小顔になりたい！！！」 これは、誰でもが持っている願望です。実は顔も凝るのです。顔の不調を改善することで、結果的に小顔が得られるのです！！！...
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自分の身体を知ろう
ブログあなたの今の身体の調子はいかがでしょうか？先ず、身体全体から。冷え症 花粉症 乾燥肌 吹き出物 目まい 立ちくらみ 耳鳴り 頭痛 疲れやすい 寝が浅い何か当てはまりましたか？冷え症や頭痛、目まい、立ちくらみ、耳鳴りなどは、...
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下駄はすぐれもの！！
ブログ正しい歩き方の有効性について、お分かりいただけたでしょうか？しかし、頭で正しい歩き方を理解したつもりでも、実際に歩いてみるとなかなか難しいものです。部屋で練習しても、外では、「あれあれ？？？」なんて出来ません。そこでお薦めなのが、下駄のよう...
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正しい歩き方で骨盤に刺激を与える！
ブログかかとから歩く話を前回はしました。今回は、かかとから着くことのことの有効性について考えてみましょう。まず次のように２通りの歩き方をして、骨盤への刺激を体感してみてください。①ヒール足または小股で、あまり蹴らない歩き方②足でしっかりと蹴って、...
