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手の平の汗も自律神経の乱れです。
手の平に汗をかくというのは、本人しか分からない辛いものです。お客様の中には、それでスマホがダメになってしまったという方もいました。字を書く時に汗をかくと焦ってしまい、更に汗が・・・
そういう時はまず深呼吸をしましょう。でもそれだけでは、よくなりませんね、
何回か施術をしていくと身体が楽になるにつれて、汗をかくということも改善されていきます。老廃物が詰まってリンパが滞っているとなかなかぐっすり眠れないのです。そういう時は脳のお疲れも取れません。脳が疲れていると自律神経が整うことができないのです。デコルテから始まって脇や耳の後ろなどをマッサージして巡りのよい身体にしましょう。お風呂につかりながら、「今日もがんばった私」と自分をほめてゆったりとした時間を過ごして、いい睡眠に入りましょう。（参考「頑張っている自分にご褒美を」）
