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ブログ
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腸内環境も改善！
ブログ腸内フローラルって、ご存知ですか？今話題になっていますよね。腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を良くすることで栄養はもちろんホルモンも、スムーズに体内に取り入れることができるのです。では、腸内環境を良くするには、どうしたらいいのでしょうか？食...
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お腹の冷えに要注意！
ブログお腹が冷えて、風邪でもないのに重たい人はいませんか？それは、体の中でリンパの流れが滞っているのです。頭、顔、背中などのリンパは、脇のリンパ節を通って体の中に入り、排泄されていきます。その通り道の一つがお腹なのです。ですからそこもスムーズに流...
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春は自律神経の乱れに注意！
ブログ春は、桜が咲き乱れうきうきした気分になりますが、自律神経乱れて気持ちが落ち着かない時期でもあります。これは、交感神経が高ぶって、副交感神経とのバランスが乱れてしまうことが原因と考えられます。それが続くと、お腹の調子が悪くなったり吹き出物が...
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四十肩や五十肩で悩んでいませんか？
ブログ四十肩や五十肩も、冷えやむくみと同じように、リンパの滞りからくる不調なのです。リンパの滞りの場所によって肩こりだったり四十肩だったり・・・・リンパのつまりは人によって少しずつ違います。そこを見極めてマッサージを施すと腕が楽に上がるようになり...
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フェイシャルマッサージ
ブログ不必要な老廃物はリンパを通して流し出してしまおう！という言葉で、健康面からもダイエットにも「リンパマッサージ」は浸透しました。 ただ、ここで気を付けたいのは「リンパマッサージには種類」があるということです。つい1年前ぐらいまでは、...
