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お尻が冷えていませんか？
ブログお尻は冷たいもの！ そう決めつけていませんか？私もずっとずっとそうでした！しかし、それは危険信号！！なのです。お尻も体の一部なので、温かいのが正常なのです。お尻が冷たいということは腰の冷えです。腰が冷えると辛いですよね。腰が重かったり、だ...
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重い生理も改善！
ブログ生理は月に１回、女の人の悩みですね。生理前になると何だかイライラしたり体がだるかったり・・・そして生理になれば、お腹が痛くて、お薬を服用する人もいますね。私も生理前はここに書いたように辛かったです。生理中はお薬を飲むことはありませんでしたが...
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腸内環境も改善！
ブログ腸内フローラルって、ご存知ですか？今話題になっていますよね。腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を良くすることで栄養はもちろんホルモンも、スムーズに体内に取り入れることができるのです。では、腸内環境を良くするには、どうしたらいいのでしょうか？食...
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お腹の冷えに要注意！
ブログお腹が冷えて、風邪でもないのに重たい人はいませんか？それは、体の中でリンパの流れが滞っているのです。頭、顔、背中などのリンパは、脇のリンパ節を通って体の中に入り、排泄されていきます。その通り道の一つがお腹なのです。ですからそこもスムーズに流...
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春は自律神経の乱れに注意！
ブログ春は、桜が咲き乱れうきうきした気分になりますが、自律神経乱れて気持ちが落ち着かない時期でもあります。これは、交感神経が高ぶって、副交感神経とのバランスが乱れてしまうことが原因と考えられます。それが続くと、お腹の調子が悪くなったり吹き出物が...
