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身体を締め付けないで ２ ！！
前回はブラジャーはＮＧ！という話をしました。
そして、ガードルもＮＧ！！！ なのです。
‶ヒップアップをして後ろ姿をより美しく見せたい‼″ これはどの女性も願うところです。ですから、高校生から着用している方や夜も履いたまま寝る方も・・・
でも、考えてみてください。腰の筋肉は背中も足にも繋がっています。歩いたり腰をかがめたり、様々な動作の中心にあります。
「腰」という漢字は肉月に要と書くではありませんか！！
その腰の筋肉を固めてしまうことは背中も足の筋肉に負荷をかけてしまいます。その結果、背中の張りや足の冷えやむくみ。あるいは足がつるなど・・・様々な不調を引き起こしています。
また、大事な座骨の辺りにもリンパがつまり骨盤の歪みを引き起こして、腰痛やあげくは首の凝りの原因にもなっています。
リンパを溜めないような生活習慣を見直すことも考えてみましょう。
