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腱鞘炎‼
昨日、お客様のマッサージをしていた時に、手首が突然ひぃーと悲鳴を上げるほど痛みました。（仕事中でしたので心の中でさけびましたが）終わってから手首を確認すると大豆ぐらいの大きさで腫れていました‼手や指を使いすぎた結果です。腫れている個所は痛くて触れないので周りをリンパの流れに沿ってマッサージしました。リンパのことを知らなかったら湿布をして多分お医者さんに駆け込んでいたかもしれません。
皆さんも指の関節や手首などが痛くなったり動きが悪くなったりしたらマッサージをしてくださいね。詳しくは「頑張っている自分にご褒美を」参考にしてください。（アマゾンで購入できます）
