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足の裏のどこで立っていますか？　　全体？　前の方？　内側？

正解は、足首です❕

足首の上は膝。その上は大腿骨。そして骨盤。骨が正しい位置にあるので、無理なく、そして美しい姿勢ができます。

そして、その時に土踏まずが現れるはずです！

重心が内側に入っていると土踏まずがつぶれてしまいます。

「足首」の上に立って、正しい姿勢にチャレンジしてみましょう！！