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私も40代の頃、巻き爪に悩まされ、その痛さに悲鳴を上げていました。靴を履くことはできず外出はでした。結局、親指の爪の両側を切る手術を両足ともしました。

巻き爪で悩んでいる方は結構います。爪は足の指の刺激で成長します、つまり指がちゃんと使われていない場合、爪はちゃんと成長しないのです。ぺったんこの靴を履いても、親指の巻き爪が改善されない場合は、土踏まずのところの筋が張っています。張っていると親指かすかに浮いています。そのような場合は、ぺったんこの靴を履いても親指は使われていないのです。

そのようなときは土踏まずの所をマッサージしましょう。特に筋が張っているところを重点的にマッサージしてください。すると緩んで親指が下に下がります。ヒールを履いていた方は土踏まずの所が張ってしまっていつ場合が多いです。毎日少しずつマッサージをして快適な生活を取り戻しましょう。