リンパサロン 京子の部屋

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更年期対策も自律神経を整えて‼

更年期は閉経によってホルモンバランスが乱れることによって起きると考えます。このホルモンバランスを整えれば更年期障害も収まるのです。このホルモンバランスを整えるのも自律神経の働きです。つまり自律神経を整えることが大切なのです。

自律神経整える⁈ よく耳にする言葉ですが、実は具体的には理解しづらいのではないでしょうか? 自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで身体の働きを調整してくれます。交感神経は頑張ろうとする時に働きます。 では、副交感神経は?実は副交感神経はコントロールできないのです。お通じは自分の意志ではなかなか出ませんね。これが副交感神経です。眠ることや体温調節、食欲なども副交感神経の働きです。

身体のリンパが滞っている状態は脳のリンパも流れが悪いのです。そのような状態ではなかなか副交感神経が上手く働かず自律神経を整えることができません。お客様の中には10年位ホットフラッシュなどの更年期障害で悩んでいた方もいます。このような方々もリンパマッサージを受けて老廃物を流して巡りがよくなると身体も楽になりいつの間にか更年期も終わり快適な生活が取り戻せるのです。

 

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